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GWの合間を縫って病院へ〜〜。

きょうはちょっとした雨も降りましたが午後からはすっかり止んでその代わり強風が。。。。

朝8時10分頃整形外科に行きました。9時からの診療ですが院長先生の時は8時半から診察してくれるのです。
それが。。。何ときょうは2番目で20分に呼ばれました^^院長先生頑張る〜〜^^/
リウマチの採血と頸痛の注射と最近の体調を聞かれたり握力検査等々。
個別リハビリは9時からだし時間が余ってその間に銀行の用足しをしました^^;
リハビリもかなりいい感じで進んでいます^^週2回だから頑張れます。

午後からは21回目の体操教室でした。愈々残すところ後3回です。
きょうは半袖でも汗をかきました。マシンも使い勝手が判って来て負荷も多くしています。

ただエアロバイクは3分が限界ーー;心拍数が上がって「ピー〜〜〜」ってなるのですーー;。
不整脈と言う隠れ病いがあるので無理だけは避けてます。

終わって近所に出来たケーキ屋さんに寄って「きよしヶ丘プリンロール」を買いましたが???きよしヶ丘は我が街ですがそれを売りにするほど有名じゃないし〜〜〜好奇心で買っただけ^^;。


    ずしっと重い!!   ¥1,050
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    中はこんな風〜。
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お洒落な店ですが中も見えなくて気になっていましたが入ってみて普通〜〜〜(笑)
今度外観の写真を撮って来ます^^;勿体ない外観なんです。
3わんこの誕生日やクリスマスとか色々利用していたケーキ屋さんが4月に隣りの市に移転しちゃって困っていたのでここに決めるつもりです。近いし味も悪くないし。。。。^^。



昨日は柏ららぽーとへ出かけて来ました。
右膝をもかなり調子が良くなっているから少しくらいは歩けます。これも無理は禁物。

我が家の3わんことシナママの2わんこ連れてのわんわんサービスデー♪   

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   昨日はイオンヘ食料品の纏め買いに行きました。


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TVでやってるイオンのタイ産マンゴー¥298売っていましたよ〜♪

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でももう買いません。ニトリCMのようにお値段以上〜〜♪って感じじゃなかった(笑)
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by captain_78 | 2013-04-30 21:42 | 健康

金魚鉢のテープ巻きやりました。

きょうは朝から止む事なく雨が降り続いています☂
雨音がかなり激しいですね〜。日付が変わる頃に止むという事でしたが何だか止みそうにありません。それでも明日は暖かくなる言う事で教室だからホッとしています。

オイルマッサージに行って疲れも取れたかに見えましたが肩の凝る作業を始めたので元の木阿弥となりました^^;細かいテープ巻きをやっと終えました。

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明日はハンダですが仕上げりますかどうか.....不安です。



サプリメント先日から追加しまして「ブルーベリー」と亜鉛です。

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偏食なのでこう言う物に頼りがちになって〜〜。

初物の枇杷ですが甘くなくて〜〜がっかり。

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by captain_78 | 2013-04-24 23:59 | ステンドグラス

相も変わらず整形個別リハと体操教室でした

今日はいくらか気温も上がり春めいた陽気だったのでしょうが私は肌寒かった気がしました、

朝1番で個別リハだったけど症状が」後退して膝裏が硬直してリハビリも痛かったですーー;
気温の変化も左右しているのかも知れません。でも体操教室も両方頑張って来ました。

明日はオイルマッサージだし明後日はステンド教室だし〜のんびりしてられないのですよね〜。

息子から一昨日に仕事先からメールが来て茶粥のリクエストがあったので一杯作って仕事帰りにおかずと持たせると家に着いた息子からこんなメールが来ちゃった^^

おかずはお粥に合う「小松菜と油揚げ」「筍と牛肉煮」 「笹かまぼこ」 「ささがき牛蒡の醤油漬]「枝豆のさつまあげ」そんな質素な物だったのですが感激したみたい^^.


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娘もそうですが何か落ち込んだり疲れがピークになると茶粥の駆け込み寺として母のお粥を食べたがります。

さすがにおよめさんはこの茶粥は作れないのですがやっと食べれるようになったそうです♪
この夜は二人で食べたのでしょうね^^うれしいな^^



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by captain_78 | 2013-04-24 00:38 | 健康

「リンカーン」

昨日と打って変わり肌寒い日となりました。

11時半から整形外科の個別リハビリを受けてから知人に誘われて「スシロー」へ。
昨日お寿司を食べたばかりなのに断れずお付き合いしました。
くるくる寿司だから好みの物だけ食べれるからいいけど〜^^;
そのまま知人を仕事先迄送って「おおたかの森SC」へ行きました。

どうしても早く観たかった『リンカーン』

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アカデミー主演男優賞を受賞(三度目)したダニエル.ディ=ルイスの名演技が観たかったのです。
緩急をつけた素晴らしい演技でした。リンカーンの風貌にそっくりで素晴らしい!!
観客の数も多かったです。

********

紀伊国屋書店に寄り宮部みゆきさんの「桜ほうさら」を買って帰りました。
桜の時期は終わったけど桜にまつわる話しが四話に収まっています。

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村上春樹さんの「色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年」を予約。今週末に入荷だそうでした。

明日はやっとマッサージです♪疲れもピークヾ(;´Д`●)ノ
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by captain_78 | 2013-04-19 21:00 | 映画鑑賞

高齢者の運転免許更新は大変!!

23度超えの気温でした。
そんな中3ヶ月前から予約していた教習所へ出かけて来ました。
高齢者はすんなり更新出来ませんーー。厄介な講習を受けて最後に運転実技を12分行ないます。

器械を相手に色んな検査もありました。
男性9名女性1名。。。レディーファーストだと言われて1番に座らされて何番目かのほうが見てからやれるのでそのほうが良かったですーー;。緊張しまくりでした。

      室内での検査結果です。 
 
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クラウン車で運転実技は車庫入れも一発OK^^/
前回も上手ですって褒められて今回も褒められました♪修了証書頂いて来ました。

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終わったら急にお腹が空いて来て帰り道にある「一幸」で食事(5時半)


欲張って頼んだけどお寿司は良いとして天婦羅要らなかった>_<

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      壷プリ(ちょっと甘過ぎーー;)

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1時半に家を出て帰宅が6時過ぎ...本当に疲れましたぁ〜〜(▻‿◅❀)

高齢者って段々肩身が狭くて生き辛いですーーlあと何年運転出来るかなぁ〜

明日は気温が下がって寒いとか。。。整形外科の個別リハビリです。
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by captain_78 | 2013-04-18 21:00 | 生活

個別リハビリと体操教室

暖かくて何だかぼ〜っとします。昨夜から調子が悪くて手足に力が入らない感じ。。。。
多分血圧が低い筈ーー;ポカリスエット飲めば楽になるかと思ったのですが冷蔵庫になくて困りました。
今朝も低血圧っぽい感じがしたけど個別リハビリ行きました。
きょうは「評価」の日でした。相変わらずの達筆振りでよく判りません^^;
判る事は確実に膝の曲がる角度が深くなって来ています。疼痛はありますが。。。。

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午後から体操教室でした、今日程休もうかと迷った事は初めてです。
体操する気にならなくて〜でも行けば気分も晴れるかと思ったり悩みつつ到着して5分間ほど駐車場で悩みましたーー。
顔色も青白くて口紅をつけて教室へ〜〜〜。

血圧を測ると134あるし大丈夫そうだったから何とか頑張れました。
エアーバイクだけは漕いで2分で心拍数が(125)オーバーしてピーって鳴りヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ
本調子じゃない感じのまま終わりましたがやっぱり行ってよかったと思います。

朝からコーンフレークしか食べてなかったから4時でしたが「大戸屋」で食事。

    真鱈と野菜の黒酢炒めとミニ抹茶ムース

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鱈の皮がパリッと揚がって美味しいのです。

   人参だけ残して完食♪

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春は体が怠くて〜〜秋のほうが好きです。
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by captain_78 | 2013-04-16 22:03 | 健康

研摩いつやろうかなぁ〜って「今でしょ!」

風はあるものの良い天気でした。

いっぱいやることがある気がするのですが何だか気乗りせず。。。。
お出掛けも止めました。どうしようかなぁ〜って迷ったのですが自分に背中を押されて一気に研摩やっちゃった^^;(ふぅ〜〜)

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   色んな色の金魚が飴玉みたいで可愛い♪

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息子が仕事帰りに心配して寄ってくれました。この子も疲れた顔してる〜〜
もうおやっさんだもんね^^;


頑張って自分の「天使」作るぞ〜〜^^/

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by captain_78 | 2013-04-15 21:43 | ステンドグラス

お薬も少し続ける事になりました。

今日の気温は20℃以上あったと思いますが風が強かったですーー;強いと言うか凄い!!
淡路島の洲本では震度6弱の地震がありましたが天変地異は怖いです。

昨日日大歯学部のの付属病院へ行ってきました。
担当医が先日の味覚検査での私が「旨味成分」を感じたので薬の量を減らす事も考えてくれたらしいですが処方されている薬は亜鉛を含んでいる胃薬とかビタミンなので飲んでいたほうが良いからと2ヶ月分出してくれました。今度切れた頃又診察してくれるそうです。
私もすっかりよくなった自覚はなく薬がなくなる不安があったけど、これで2ヶ月安心出来ます。



イオンヘ行き書店を覗いたけど村上春樹さんの新刊の在庫がある筈もなく仕方なくこれを買ってきて1日で読み終えました。

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味覚障害になってから嗜好も変わってうどん派から蕎麦派になりました。
屋上から葱を採って来てさっさと〜〜市販の麺つゆで食べたけど美味しかった^^

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RIヨーグルトもやっと何個でも買えるようになりましたが、そうなったら何個も買わないですよね。

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by captain_78 | 2013-04-14 21:02 | 健康

整形外科の個別リハビリ続けてます。

今日も

金曜日は個別リハビリのなので行ってきました。その前に用足しで普段だったら車で行くのですが少し歩いたほうが良いかなと思い歩いたらそれが裏目に出て途中で痛くなり出して〜〜>_<
往復20分くらいなのに情けないーー;
先日[MRI]を撮った時にもらった検査報告書コピーして頂いて来ました。


    報告

『右膝関節単純MRI』
内側.外側半月板後角にT2*W1高信号を認め.変性/損傷が示唆される。
前十字靭帯に肥厚.信号上昇を認め.損傷と思われる。
後十字靭帯上部にも軽度信号上昇が見られ.部分損傷が示唆される。
関節液増加は認めない。
骨棘形成が目立つ。


何だかかいつまんで判りやすく説明してもらわないとチンプンカンプンです。
先日の院長先生の説明もよく判りませんでしたし〜〜ーー。
これらの症状は再生不可能なんだから足の筋力をつけて頑張らないと駄目ってことなんでしょうね。

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明日は朝から日大歯学部口腔科の予約診療日です。味覚障害もほぼ正常に戻りつつありますが未だ不安も拭い切れません。薬をもう少し続けるか一先ずお休みするかを決めてもらって来ます。
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by captain_78 | 2013-04-12 19:15 | 健康

金魚鉢の製作開始

深夜か明け方に雨が降ったようでした。
きょうは曇天で寒く途中雨も降ったりの変なお天気が続きますーー。

珍しく予定がなくて教室に行っても良かったのですが家でも出来る作業だったし丸1日引き蘢り。。。
先生に勧められてガラスを買ったし「金魚鉢」可愛いので作ります♪

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金魚のガラスを選んでせっせとカットしてガリ迄一気にしました。

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近くに来たからって息子がひょっこり顔出しました^^
筍を煮たところだったのでタッパーに入れて持たせたけど相手は板前だった〜ヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ
お袋の味だからまっいいけど....^^;

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by captain_78 | 2013-04-11 22:00 | ステンドグラス


日記です


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